ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΞΙΟΤΙΜΟ ΚΥΡΙΟ ΠΕΤΕΡ ΛΕΜΑΝ

Πρώην έγκλειστος σε ψυχιατρείο, νυν διδάκτωρ ψυχολογίας και πολέμιος της φαρμακευτικής και ψυχιατρικής βίας.

Περισσότερα...

ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Η γυμναστική ενεργοποιεί μία βιοχημική αλληλουχία, που κάνει τους μυς να εξουδετερώνουν μία σημαντική ουσία του στρες η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Περισσότερα...

7 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μαθαίνοντας να επικοινωνούμε αποτελεσματικά προχωράμε σε μεγάλο βαθμό στη μείωση του στρες και των συγκρούσειων στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

Περισσότερα...

ΠΩΣ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΥΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ...

Οι νεότεροι εαυτοί μας θα γελούσαν αν τους δείχναμε την τωρινή ψυχοσωματική μας κατάσταση.

Περισσότερα...

Ο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ:

Σημαντικές ελλείψεις προσωπικού στον χώρο της ψυχικής υγείας, παγκοσμίως.

Περισσότερα...

ΚΡΙΣΕΙΣ ΖΩΗΣ

Σε όρους ψυχολογίας, ως «κρίση» νοείται η αντίδραση που θα παρουσιάσει ένας άνθρωπος απέναντι σε ένα οποιοδήποτε γεγονός ή κατάσταση. Υπό αυτή την έννοια, γίνεται αυτομάτως αντιληπτό ότι ένα γεγονός, που μπορεί να καταρρακώσει ψυχικά και συναισθηματικά έναν άνθρωπο, κάποιον άλλον μπορεί να τον αφήσει έως και ανεπηρέαστο.

Περισσότερα...

ΑΠΟ ΤΟ ΚΟΛΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΟΝ ΝΕΟΪΔΡΥΜΑΤΙΣΜΟ;

Ο ριζικός μετασχηματισμός του ψυχιατρικού θεσμού επιχειρήθηκε, αλλά έμεινε ανολοκλήρωτος.

Περισσότερα...

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΑΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

Το μουσικό υπόβαθρο ενός παιδιού φαίνεται να συσχετίζεται με την πυκνότητα του φλοιού σε «σημεία του εγκεφάλου που παίζουν καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αναστολής, καθώς και στις πτυχές της επεξεργασίας του συναισθήματος».

Περισσότερα...

ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΩΝ

Αντί να βασίζομαι στη συνεχόμενη χρήση αντικαταθλιπτικών, η επίγνωση μου δίνει τη δυνατότητα να αναλάβω εγώ τον έλεγχο του δικού μου μέλλοντος, να αντιλαμβάνομαι τον κίνδυνο και να κάνω τις αλλαγές που χρειάζονται για να παραμείνω καλά.

Περισσότερα...